BMI check
入力: 70 kg and 1.75 m
結果: BMI about 22.9
健康計算機
身長・体重・年齢・性別・運動量を入力して BMI（体格指数）と基礎代謝量（BMR）を計算します。低体重・標準・肥満の分類と 1 日のカロリー推奨量を確認し、ダイエットや体重管理計画に役立てましょう。
身体情報
計算式と判断の考え方
健康計算機は、入力した値と一般的な計算ロジック、そして下の式をもとに結果の目安を出すため、判断前の確認に使いやすい構成です。
BMI = weight (kg) / height (m)^2
BMR depends on sex, age, height, and weight
具体例
Daily energy baseline
入力: Use BMR with activity level
結果: Estimated maintenance calories
この計算機の使い方
- 1身長（cm）と体重（kg）を入力
- 2年齢と性別を選択（任意）
- 3BMI値と健康状態の判定結果を確認
結果の読み方
- 結果は入力単位、モード、前提条件とセットで確認すると比較精度が上がります。
- 直感と大きく違う値が出た場合は、計算方向、基準値、日付条件を先に見直すのが安全です。
よくある入力ミス
- 金額、割合、日付、タイムゾーンを誤ったモードで入力して計算の向きをずらしてしまうこと。
- 単位、税率、為替、期間条件をそろえないまま結果だけ比較すること。
よくある質問
BMIの計算方法は？
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)² で計算されます。身長と体重を入力するだけで自動計算します。
BMIの正常範囲は？
WHOの基準では18.5〜24.9が正常範囲です。アジア基準では18.5〜22.9が標準とされています。
理想体重も分かりますか？
はい、身長から算出した理想体重の範囲を表示します。